Am 19. Mai machten unsere Qutdoor-Sportler wieder ein tolles Training im Haßlocher Wald. Das Wetter war schön und die TeilnehmerInnen motiviert. Es wurden konzentriert moderne „Rückenübungen“ absolviert. Die Rücken der Aktiven konnten sich so frisch „gepflegt“ auf Pfingsten freuen.
Am 27. April und am 4. Mai war die Sporthalle der Realschule für uns nicht verfügbar. So mussten wir aus der Not eine Tugend machen und unsere Sportler allesamt zur wunderschönen Alla-Hopp!-Anlage bitten. Bei schönem Wetter wurde dort ausgiebig gesportelt und gespielt und natürlich viel tolles Miteinander gepflegt. – Es war einfach klasse! Den Kindern hat’s auch viel Freude bereitet, dass das Betreuungsteam für sie grillte und Eis ausgab.
Im April, Mai und Juni 2018 bieten wir die folgenden Gesprächsrunden zu den aufgeführten Themen an:
Am 21. 04., 11.30 – 13.00 Uhr – ‚Sport und andere Maßnahmen bei Osteoporose‚
Am 28.04., 11.30 – 13.00 Uhr – ‚Aktivierende Maßnahmen wie Sport, Bewegungstherapie, Krankengymnastik usw. bei neurologischen Erkrankungen wie M. Parkinson, MS, Polyneuropathie usw. . Teil 1 – Schwerpunkte: Spezielle sportliche Maßnahmen, Bewegungsübungen als Therapie.
Am 5. Mai, 11.30 – 13.00 Uhr – ‚Aktivierende Maßnahmen bei neurologischen Erkrankungen‚ – T. 2. – Schwerpunkte: Krankengymnastik, Massage, …
Am 19. Mai, 11.30 Uhr – 13.00 Uhr – ‚Aspekte zur „Neuen Rückenschule“ ‚ – Faszien Fitness & Yoga
Am 16.Juni, 11.30 – 13.00 Uhr – Die Motomed-Bewegungstherapie – Einsatz von motorbetriebenen Geräten zur Aktivierung. Diese Art von Bewegungstherapie kann physio-, ergo- und sporttherapeutische Maßnahmen ergänzen. – Aspekte hierzu!
Anmeldung immer spätestens 1 Woche (samstags) vor der Veranstaltung per Mail an gsv-hit@web.de! –
Danach werden die Details mitgeteilt.
Wir wollen dort demonstrieren, wie man mit klugem Sport seine körperliche, geistige und seelische Leistungsfähigkeit verbessern kann. – Dabei rücken Handicaps wie Osteoporose, Rückenproblematik oder neurologische Defizite in den Vordergrund. – Gerne informieren wir auch am Telefon unter 06327-507888!
Während der Faschingstage 2018 waren die Trainingseinheiten mit viel <Partyspaß> angereichert.
Das sowieso schon fröhliche Miteinander gipfelte in ein intensives sportliches Toben, Tanzen und Tirilieren!
Hat allen wahrscheinlich noch und noch Freude bereitet!
Buntes Faschingstreiben!
Freude beim Bodenkampf!
Am Donnerstag in Neustadt und am Freitag in Edenkoben,
also am 22. und 23. Februar, überprüft das Trainer-Team der Vereine HIT
und KODOKAN den Lernstand der Prüfungsaspiranten.
Defizite sollen erkannt und verbessert werden!
Die betroffenen Kinder und Jugendlichen sind eingeladen
und werden gebeten sich nach den zwei Terminen sehr intensiv mit
dem Lernstoff auseinanderzusetzen – bis zur Gürtelprüfung im März.
Am 27. und 28. Januar besuchte die Vereinsführung die Fachmesse für Gesundheitsberufe in Stuttgart. Man wollte sich über neue Erkenntnisse zum gesundheitssportlichen Trainieren und und auch über aktuelle Themen aus der Therapie informieren.
Besonders interessiert war man an Methoden, Schmerzen in ihrer Ursächlichkeit zu erkennen, und erfolgreich damit umzugehen. Sehr überzeugend war ein Vortrag mit Titel „Neue Wege Schmerzursachen aufzuspüren“. Die Referentin schilderte die Entstehung von Schmerzen durch Störungen im myofaszialen System. Da Schmerzursachen und Schmerzort oft nicht identisch sind, gilt es durch ein spezielles Testverfahren die Schmerzursache aufzuspüren, um erfolgreich behandeln zu können.
Ein anderer Referent, der Narben als mögliche Ursachen für Dysfunktionen der Körpersysteme beschrieb, zeigte an zahlreichen praktischen Behandlungsbeispielen, wie therapieresistente Schmerzen physiotherapeutisch behandelt werden können. Es waren begeisterne Demonstrationen.
Spannend und anstrengend war für unsere Vereinsvertreter auch das Studieren und Testen von innovativen, hochmodernen Geräten für den Fitness- und Gesundheitssport. Auf besonderes Interesse stießen dabei Geräte zur medizinischen Trainingstherapie bspw. bei neurologischen Handicaps wie sie bei Menschen mit M.Parkinson, MS und Polyneuropathie vorliegen.
Das Fotos zeigt unsere Rehasport-Übungsleiterin Anne Sjaavaag-Laube beim Erproben eines speziellen Gerätes. Über ihre Eindrücke und gewonnenen Erkenntnisse wird die Physiotherapeutin gerne am 16. Februar im Rahmen eines Treffens nach der Rehasportstunde des Vereins in der Realschulsporthalle berichten. Anmeldungen nimmt die Vereinsgeschäftsstelle unter 06327 – 507888 entgegen.
Anne auf der TheraPro
Neu: „Aerofit flex“! –
Nach den Weihnachtsferien startet der Gesundheitssportverein Edenkoben am Freitag, den 12. Januar wieder mit seinen sportlichen Angeboten in der Realschulsporthalle in der Luitpoldstraße. Hier die Angebotsschwerpunkte:
Judo mit Kindern zwischen 15 Uhr und 16.30 Uhr – Anfänger und Kleinkinder werden behutsam eingeführt. Dabei wird zum Kampfsport Judo hingeführt und Übungsformen aus Disziplinen wie Turnen bzw. Parkour mit einbezogen. Ab 16 Uhr gibt’s konzentriertes JUDO- und Parkour-Training. Auch Selbstverteidigungselemente können praktiziert werden.
Die Jugendlichen im Verein treffen sich weiterhin samstags zum Trainieren im Haßlocher Wald. Eine Absprache und Anmeldung zum „Natur-Training“ ist erforderlich! Regelmäßig will man auch bei benachbarten Organisationen am Fortgeschrittenen-Parkour-Training teilnehmen.
Freitags wird weiterhin orthopädischer Rehasport angeboten. Er findet jetzt bereits ab 16.45 Uhr statt. An ihm nehmen auch Jugendliche teil , die wegen orthopädischer Befunde wie Skoliose oder muskulärer Dysbalancen usw. eine ärztliche Verordnung erhalten haben. Sie üben in Kleingruppen unter physiotherapeutischer Anleitung. In Ergänzung und zur Motivation können sie auch am Kampfsport-Training teilnehmen.
Neu beim JSV ist das Angebot:
„Flexible Outdoor-Trainingseinheit (‚Aerofit flex‘) für Fitness- und Gesundheitssportler“-
Das sieht dann so aus: Man meldet sich per Mail oder SMS bis Sonntagabend auf der Geschäftsstelle und bekundet sein Interesse an einem betreuten Training im Haßlocher Wald. Dieses kann dann für einen der drei ersten Wochentage abgesprochen werden. Bspw. für Montags, 16 bis 17 Uhr. Treffpunkt MediZentrum. Andere Interessenten können sich dann anschließen. „Dies ist eine tolle Möglichkeit bspw.das Wetter und individuelle Termine bzw. Bedürfnisse zu berücksichtigen“, meint man seitens der Vereinsführung. – „Einfach testen!“
Vor Weihnachten konnten sich die Vereinskinder und Jugendlichen auf mehrere unterhaltsame
Angebote einlassen und sich dabei vielseitig sportlich betätigen.
Man besuchte ein Parkour-Trainingszentrum in Karlsruhe,
führte ein kleines Judo-Vorweihnachtsfest beim Partnerverein Kodokan in Neustadt durch und
veranstaltete eine „Winter-Olympiade“ mit attraktiven Spielstationen zum Thema.
Weitere Höhepunkte zum Jahresende waren ein Besuch einer Indoorspielanlage und
der Eisbahn in Neustadt. Die Vereinsführung bedankt sich bei seinem kleinen Team, das bei der Organisation und Betreuung mitgewirkt hat.
Nach den Herbstferien …
Nach den Herbstferien startet der Gesundheitssportverein Edenkoben am Freitag wieder mit seinen Sportangeboten in der Realschulsporthalle in der Luitpoldstraße. – Hier kommen einige Hinweise!
Kindertraining: Kinder können bereits ab 4 Jahren mitmachen. Manche auch schon früher. Allerdings ist in der entsprechenden Gruppe, freitags zwischen 15 Uhr und 16.30 Uhr, zunächst kein Probetraining mehr möglich. Das Trainerteam wird sich bis zum Jahresende konzentriert mit den zahlreichen neuen Kindern befassen und versuchen, sie durch freudvolle und breit angelegte Inhalte auf eine Kampfsportlaufbahn vorzubereiten. Ältere Kinder trainieren in einer Parallelgruppe schon die Grundlagen des Zweikampfes. Auch hier sind die Anforderungen dem Entwicklungsstand der Grundschulkinder angepasst.
Jugendtraining: Das Jugendtraining findet zwischen 16 Uhr und 17.30 Uhr statt. Auch fortgeschrittene Grundschüler können teilnehmen. Judo wird jetzt richtig studiert. Selbstverteidigung und Parkour-Training stehen auch auf dem Programm.
Parkour-Training: Jugendliche Sportler im Verein können auch in Neustadt am Training des Partnervereins KODOKAN teilnehmen. Es findet donnerstags zwischen 18 Uhr und 19.30 Uhr im Leibniz-Gymnasium statt. Dort wird Parkour vertieft betrieben.
Outdoor-Training:
Parkour-Grundlagenarbeit wird auch im Freien geleistet. Hierzu trifft man sich samstags in Haßloch. Dort werden ab 10 Uhr im Wald Lauf- und Springübungen absolviert und an Geräten spezifische Techniken vorbereitet.
Besuch der Parkour-Anlage in Speyer:
Am kommenden Samstag besuchen die Jugendlichen mit ihrem Betreuer-Team die Alla-Hopp-Anlage in der Domstadt. Dort wird an realen Hindernissen dem Leistungsvermögen entsprechend locker geübt. Interessenten können sich unter 06327-507888 anmelden!
Natursport:
Auch die erwachsenen Gesundheits- und Fitnesssportler genießen jeden Samstag ab 10 Uhr im Haßlocher Wald die Bewegungsangebote des Vereins – vor allem Nordic Walking. Dort können neben den natürlichen Gegebenheiten und dem eigenen Körper auch tolle Fitnessgeräte als Trainingspartner verwendet werden. – Eine sehr spannende Angelegenheit in frischer Luft bei fast jedem Wetter!
Das Foto zeigt Rehasportler beim konzentrierten Qi Gong üben an einer wunderschönen Stelle im Wald.
Am Rande und während der Sommerferien gab’s wunderbare Erlebnisse. Zunächst waren da Gürtelprüfungen, die wir zu einem „Judo-Fest“ umgestalteten, das allen viel Spaß gemacht hat.
Hierzu gibt’s einen kurzen Bericht im Amtsblatt und zwei schöne Fotos mit den Prüfungsabsolventen.
Übrigens: Unser fleißiges Üben – vor allem donnerstags ab 17 Uhr in Neustadt – hat schon wieder begonnen. – Man sollte gut motiviert sein, um höhere Ziele mit uns anzugehen, bspw. den gelb-orangenen Gürtel!
Währen der Ferien konnten wir interessante Ausflüge machen:
Bspw. nach Heidelberg, Kandel (Fun Forest) und Mannheim (City und Louisenpark). Auch in der direkten Heimat (Rietburgbahn usw.) waren wir gemeinschaftlich aktiv!
So organisiert man Spaß ohne allzu viel Aufwand!