Am Ende der ersten Trainings- und Schulwoche haben wir die neue PARKOUR-Anlage in Speyer studiert. Es war ein klasse Erlebnis mit unseren Jugendlichen. Direkt nach dem Waldlauf- also gut vorgewärmt – begaben wir uns auf die fantastischen Hindernisse in Speyer. Das Wetter war toll und die Gemeinschaft bestens. Die Fotos zeigen: „dramatische Herausforderungen!“. Donnerstag übern wir wieder in der Halle, damit wir richtig fit werden!
Am letzten Schultag vor den Osterferien (07.04.2017), sowie in den gesamten Ferien, findet kein Training in der Sporthalle der Realschule in Edenkoben statt.
Ab dem 28.04. geht es dann wieder sportlich weiter – bis dahin schöne Ferien und ein frohes Osterfest!
Am 28. Januar 2017 haben wir uns wieder in Stuttgart intensiv mit neuen und innovativen physiotherapeutischen Therapieansätzen und modernen Therapie- und Trainingsgeräten befasst.
Es war anstrengend und aufregend! Hier nur ein paar Themen: Core-Training mit dem Corestix-Gerät, MOTOmed-Bewegungstherapie bei Parkinson usw., Core-Training mit dem „Movisensa“ (Reifen mit rotierender Kugel im Inneren) u. v. mehr.
Gerne berichten wir in unseren Gruppen von dem Erlebten. Auch lassen wir neue Erkenntnisse ins Training einfließen – wenn möglich.
Euer Team beim GSV: Anne, Petra, Gerd
Unser nächster Treffpunkt für Gesundheits- und Fitnesssportler findet am 11. Februar in Haßloch morgens um 11.15 Uhr statt. – Auch gibt’s abends einen Besuch des Thermalbades in Bad Bergzabern – Interesse? – Einfach anrufen!
Bei ihrer ersten Judo-Gürtelprüfung in Neustadt waren Nick, Max und Marius vom GSV HIT erfolgreich! Sie dürfen sich jetzt auf die erworbenen weiß-gelben Gürtel freuen.
Am vergangenen Samstag trafen sich motivierte Sportler zum Outdoortraining in Haßloch. Beginn war um 10:00 Uhr am Medi Zentrum. Dort ging es mit Aufwärmen und Dehnen los. Danach startete der Waldlauf.
Während des Laufens gab es immer mal wieder eine Pause, um die Übungen am Trimm-dich-Pfad zu überwinden. In der Mitte des Waldes gab es eine größere Pause für weitere Übungen, u.a. auch Selbstverteidigung. So ein aktiver Morgen im Wald bei Sonnenschein tut wirklich gut! Nach einer Stunde voller Bewegung und Spaß endete das Training.
Wer Interesse hat, kann gerne dazustoßen. Wir freuen uns über jeden!
Am vergangenen Samstag trafen sich motivierte Sportler zum Outdoortraining in Haßloch. Beginn war um 10:00 Uhr am Medi Zentrum. Dort ging es mit Aufwärmen und Dehnen los. Danach startete der Waldlauf.
Während des Laufens gab es immer mal wieder eine Pause, um die Übungen am Trimm-dich-Pfad zu überwinden. In der Mitte des Waldes gab es eine größere Pause für weitere Übungen, u.a. auch Selbstverteidigung. So ein aktiver Morgen im Wald bei Sonnenschein tut wirklich gut! Nach einer Stunde voller Bewegung und Spaß endete das Training.
Wer Interesse hat, kann gerne dazustoßen. Wir freuen uns über jeden!
Am 31. Januar haben Vertreter unseres Vereins die Fachmesse für Physiotherapeuten usw. in Stuttgart besucht.
Zahlreiche aktuelle Themen wurden von uns “bearbeitet”. Da war bspw. von “Medical Flossing”,
“Boegertherapie” und “Neurofeedback-Methode”die Rede. Wir haben zugehört, getestet, ausprobiert und diskutiert!.
Unsere besondere Aufmerksamkeit galt dem modernen Rückentraining, dem Slacklinen und
dem “Stretching plus”. Dabei konnten wir wieder viel Neues und Interessantes erfahren.
Beim ersten Gesundheitssportler-Treff am Samstag in Haßloch wollen wir davon berichten.
Wir freuen uns auf unsere Rehasportler, Gesundheitssportler und Fitnesssportler, denen wir ein Menge interessante Informationen anbieten können!
Petra, Anne, Gerd
16 nette Personen nahmen am Jahresabschlusstreffen der Vereine HIT und KODOKAN in einem Haßlocher Restaurant teil.
Man hatte sich viel mitzuteilen und genoss schließlich auch ein sehr leckeres Essen.
Dem Gedankenaustausch war ein Meeting im Badepark vorausgegangen. Dort erlebten Kinder und Erwachsene wohltuenden Badespaß über 2 Stunden hinweg.
Judo: Erfolgreiche Gürtelprüfung vor der Weihnachtspause
Sieben beim Gesundheitssportverein HiT in Edenkoben in der Realschulsporthalle (Luitpoldstraße) trainierende Judoka im Alter von 8 bis 15 Jahren nahmen an der Gürtelprüfung beim Judo-Sportverein Kodokan in Neustadt am 10. Dezember teil. Sie hatten sich mit viel Fleiß vorbereitet und konnten ihren Prüfer, Tobias Laube, voll überzeugen. Engagiert zeigte man Falltechniken, Würfe und Griffe und schließlich auch die Anwendung des Erlernten beim lockeren Übungskampf. Katharina S. und Jan L. dürfen sich nach klasse Leistungen auf ihren orange-grünen Gürtel freuen. Damit haben sie beim Judo den 4. von 9 Schülergraden erreicht. Ihr nächstes Ziel kann jetzt Grüngurt also 3. Kyu (Grad) lauten! Nach überzeugenden Leistungen dürfen sich auch Jonathan W., Louis E. und Lukas F. auf den gelb-orangenen bzw. den gelben Gürtel freuen. Für Damian und Aragon Sch. war’s die erste Prüfungsteilnahme. Sie errangen das Recht zum Tragen des gelb-weißen Gürtels (8. Kyu) nach starkem Einsatz.
Nach diesen Erfolgen absolviert man am Freitag letzte Trainingseinheiten vor der Weihnachtspause. Das Trainerteam wird noch einmal versuchen den Kindern Kampf – und Spiel-Spaß zu vermitteln. Auch will man die jungen Kampfsportler an diesem letzten Trainingstag mit kleinen Geschenken verwöhnen.
Auch für die Rehasportler gibt’s am Freitag eine letzte Hallen-Trainingseinheit. Danach findet das Angebot für die Gesundheits- und Fitnesssportler während der Weihnachtsferien nur noch samstags im Freien statt. Wie gewohnt trifft man sich dann – außer am Feiertag – um 10 Uhr beim MediZentrum in Haßloch. Dort kann man sich auf ein vitalisierendes Bewegungsangebot im Wald freuen, in dessen Mittelpunkt Nordic Walking steht.
Die Vereinsführung weist darauf hin, dass ab dem Januar der Kurs „Fußschule mit Kindern“ wieder angeboten wird. Auch bereitet man derzeit ein Bewegungsprogramm für sehr junge Kinder vor. Mit Inhalten aus dem Turnen, der Psychomotorik , dem Judo- und Gesundheitssport möchte man die Kleinen schon lange vor ihrer Einschulung zum fröhlichen Sportreiben bringen. Wichtige Fähig- und Fertigkeiten sowie soziale und emotionale Kompetenzen sollen so gefördert werden. Weitere Hinweise sind demnächst der Vereinswebsite -www.gsv-hit.de – zu entnehmen.